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だ～ぃぶ前にブログでお伝えした
加圧ですが、ちゃんと続いていますょ。薮田です。

ただ筋肉を作るだけではなく、私のリラックスできる空間となっているその場所は
今では、生活の一部となっております。
気になる、気にしていただく、気にしたくもなる、結果ですが、

なんとなく、変わってきたような・・・自分では、思います。

ただ、まだ人からはあまりご意見・ご感想を頂いていない現状です。

目標に対してストレスなく楽しみながらできるってサイコーです。

そうあれる理由としては・・・

なりたい理想の自分を具体的にイメージする。
それに近づくために今何をしたら良いか・・・計画だてる。
着実にこなす。
そう。毎日の小さな積み重ねが、大きな結果へと繋がる。

現実を知り、受け止め、そこから目を背けない。

コレニ尽キマス。

とても難しい事のような気がしますが、
自分の気持ちがポジティブでいられれば、そこまで難しい事でもないって。

身をもって経験中です。